주꾸미 주꾸미 3~5월이 제철! 저칼로리이면서 필수아미노산이 풍부하여 다이어트에 좋고 불포화 지방산을 다량 함유하고있어 혈중 콜레스테롤 수치를 감소하는 효과도 있으며 타우린을 다량 함유하고 있어 봄철 피로회복에 아주 좋다네요. 주꾸미는 좋은데 몸값이 비싸다는...ㅎㅎ 건강하세요.^^ 푸성귀의 글/먹거리 2018.03.06