아로니아
시장에 갔다가 보이기에1Kg만 업어왔습니다.
어떻게 할까 고민하다가
인터넷으로 방법을 찾던중
효능에 우선 놀라고
씻어서 물기를 뺀후 꼭지를 따고
조물조물 주물러서 항아리에 넣고
마침 집에있던 꿀을 부어서 숙성시키는데
빠르면 일주일부터 먹어도 된다는데
푸~욱 익어서
맛에 또 놀라기를 기다리는 중~~~ㅎ
효능
- 혈액순환,항산화,항염,항암에 좋고
- 눈건조증과 눈의 노화를 방지
- 인슐린 생성을 촉진해 당뇨 합병증 유발물질을 낮춰줌
- 뇌신경세포손상을 일으키는 혈독소를 효율적으로 제거하여 치매예방에 도움
- 백혈구증식을 도와 면역증진에 기여
- 체중조절 및 체지방분해에 도움
건강하세요.^^
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